教你5个动作放松颈椎
自信
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操作方法
向上抬头保持10秒钟
向下低头保持10秒钟,头部要自然下垂
头向左右侧歪分别保持10秒钟
左右转头做5组,每次转好后挺一秒再转到另一边,动作不要快
左右侧头分别保持10秒钟,就像平时侧着头笑一样
小编就是有时颈椎疼,这组动作做下来颈椎放松很多,快试试吧。
自信 2024-05-09 12:03:59
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问:大学的社会保障卡毕业还能用吗
答:
答:大学生社保卡毕业之后一般都是能够继续使用的。因为现在发放的社保卡往往是全国通用的,大学生社保卡跟职工社保卡是同一种,所以只要毕业后有及时参保社保,参保状态没问题,那就可以正常使用学校发放的那张社保卡。
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