味精鸡精对身体的危害

味精和鸡精是常见的调味品，但是它们都有一定的危害性。以下是它们对身体的危害：

1.增加肥胖风险：味精和鸡精是高钠调味品，过量摄入会导致水肿和高血压。此外，这些调味品还会刺激食欲，使人们吃更多的食物，从而增加肥胖的风险。

2.对神经系统的影响：味精和鸡精中含有谷氨酸钠，长期过量摄入会对神经系统产生不良影响，包括头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸等症状。

3.对肝脏的影响：味精和鸡精中含有谷氨酸，长期过量摄入会对肝脏产生不良影响，导致肝脏损伤和疾病。

4.对免疫系统的影响：味精和鸡精中含有谷氨酸，过量摄入会对免疫系统产生不良影响，降低免疫力，增加感染的风险。

5.对心血管系统的影响：味精和鸡精中含有谷氨酸钠和钠，过量摄入会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。

总之，长期过量摄入味精和鸡精会对身体产生不良影响，建议适量食用，并尽量选择天然的调味品。