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无氧运动和有氧运动区别

不再唱情歌 2020-06-28 20:20:35
好评回答

有氧运动指人体在氧气充足的情况下进行的运动。无氧运动是相对有氧运动而言的,是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。运动非常剧烈,或者是急速爆发,例如举重、百米冲刺、摔跤等。在运动量不大时,比如慢跑、跳舞等情况下,机体能量的供应主要来源于糖的有氧代谢。以糖的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。

人生如戏 2022-01-19 17:09:57
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问:自己做醪糟表面有黑毛能吃吗

答:
答:如果自制醪糟表面只是有一点黑毛,那有可能是刚染上的杂菌导致的,可以把有黑毛的部分挖掉,然后马上密封好,继续发酵。如果后期还是有黑毛,那就证明醪糟变质了,最好不要食用。醪糟一般指米酒,主要原料是江米,所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单,口味香甜醇美。含酒精量极低,因此深受人们的喜爱。

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