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黄瓜和西红柿可以一起生吃吗

夜色朦胧 2019-08-23 14:41:52
好评回答

很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果

所以最好别同时生吃西红柿和黄瓜。但是。吃了。也没什么大问题。咱还不至于那么娇弱。

笑对天下 2022-01-19 16:13:31
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问:维生素矿物质片副作用有哪些

答:
答:吃多了对身体有害,不利于身体的健康,如果药物不提倡经常吃的,毕竟是药三分毒,一般情况可以吃点保健品,适量吃没关系,不过补充营养素最关键一定合理饮食食物多样化搭配,食物是满足人体营养的最好来源。
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kfc是什么意思 2021-11-13

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