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女性吃山药有什么好处

麦田守望者 2019-06-19 13:34:54
好评回答

1、山药中的多巴胺,具有扩血管,改善循环的作用。山药含有大批的黏液蛋白、及营养物质能使血小板聚集,预防心血管疾病。可以护脑,改善人体记忆力。

2、补肺润燥。山药可以有效的治疗慢性咳嗽。其具有润肺去咳的成效。

3、在秋冬季节食用山药能滋养皮肤和毛发。有一定的美容作用。

4、预防高血压,由于山药中含有丰厚的粘液蛋白,还含有维生素和微量元素,起到疏导血管的成效,可有效的预防和治疗高血压。

5、山药是一种高营养低热量的食物,可以减少脂肪的堆积。吃完以后也有饱腹感,可以预防肥胖。

轻烟薄雾 2022-01-19 15:38:08
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问:护心肉煮多久能熟

答:
答:护心肉需要煮40-50分钟才能煮熟。护心肉就是动物的横隔肌,用来隔断胸腔跟腹腔的组织,而且护心肉上的肌肉纤维较为紧密,所以一般需要炖煮40-50分钟,才能将其完全煮熟。护心肉适合做下酒菜,因为有筋膜,吃起来有弹性有嚼头。另外,护心肉中的钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富,但钙含量极低。可溶性矿物质(如钾和钠)在肉的冻融过程中容易随汁液而流失。

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