早餐两个鸡蛋够吗
低调是种错 2020-10-19 12:15:08
好评回答
早餐吃两个鸡蛋是不够的,中国人吃饭大多吃的是饥饱程度,而外国人吃的是营养。只吃鸡蛋是不够的,最好是吃一点粗谷类粥,再加一些别的。早餐大脑的开关,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮,并且掺有一些坚果、干果,这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头,芝麻酱花卷,包子,豆沙包,坚果面包,玉米粥等。早餐一定要有蔬菜和水果,如蔬菜沙拉,水果沙拉等等,这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素,还因水果和蔬菜含钙钾镁等矿物质,属碱性食物,可以中和肉蛋等食品在体内氧化后生成的酸根,以达到酸碱平衡。
人生如戏 2022-01-19 17:31:45
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问:一日三秋、大雪纷飞、冬暖夏凉中描述的天气现象是哪个
答:
答:属于天气现象的是大雪纷飞。一日三秋,成语,作定语、宾语,一天不见面,就像过了三个季度。形容思念人的心情非常迫切。出自《诗经·王风·采葛》"彼采葛兮,一日不见,如三日兮!彼采萧兮,一日不见,如三秋兮!彼采艾兮,一日不见,如三岁兮!"大雪纷飞,出自鲁迅的《大雪纷飞》,形容雪下得很大的样子。冬暖夏凉,从词的表面上看,说的是一种理想的气候条件,冬天不冷,夏天不热,何等惬意。但其实,这个词还隐藏着另外的意思。是说冬天与夏天的气候是相关联的,如果“冬”天“暖”和,“夏”天就会“凉”爽,而反过来,就是“冬冷夏热”。
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