水果能不能在饭后吃

挽手叙旧 2020-01-19 15:44:24

好评回答

最好不要在饭后吃水果。饭后吃水果不但不能吸收水果的营养还会增加胃的负担，因为它首先要消化的是我们吃下去的饭，而消化一顿饭需要很长时间，饭的上面还有水果堆积着。等饭消化了，水果在胃里已经烂了，根本没什么营养了，还是饭前吃水果好。

月色朦胧 2022-01-19 16:43:06

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