炒米饭的步骤

桃花旗袍 2020-07-27 07:36:23

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1、准备冷米饭，生抽和老抽大葱和蒜切成碎粒。

2、加入葱花蒜末炒出香味。

3、加入米饭，翻炒出香味。加入少量老抽，加入适量生抽，翻炒出锅即可食用。

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高。

我的世界独自享受 2022-01-19 17:31:21

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