月瘦多少正常

人生如戏 2020-01-22 15:08:08

好评回答

月瘦3-5斤正常。因为这种情况身体基本能耐受，运动减肥加饮食调理时，饮食宜清淡、低脂肪、低糖，每天吃1-2个鸡蛋，蔬菜一般不限量，苹果1-2个，酸奶一杯。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗，必要时辅以药物或手术治疗等。

青春用来挥霍 2022-01-19 16:45:16

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