什么是剧烈运动
我的字典里没有不可能 2020-04-03 18:24:57
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剧烈运动是无氧运动,而一般运动则是有氧运动;剧烈运动需要消耗大量的氧和水份,使人体力透支,应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液,这样才不至于伤害身体,对每个人的标准不同。
运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。这是因为人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定数量时,可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低,致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞(NK细胞)的活性大大降低,其中自然杀伤细胞可减少35%。
放过自己 2022-01-19 17:14:19
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问:长脸适合带什么耳坠
答:
答:长脸的女孩可配戴形如圆形、方扇形横向设计的耳环,它们圆润方正弧线优美的特色,能够巧妙地增加脸的宽度、减少脸的长度;长脸的人比较适合配戴具有“圆效果”的耳环,像传统的珍珠、宝石耳钉,紧紧地扣在耳朵上散发个人独特的魅力。
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