清血管的食物有哪些

孤单蝴蝶影 2020-03-16 16:15:25

好评回答

清血管可以多食用一些小白菜、菜花、洋葱、黑木耳、大蒜、海带、西红柿、西兰花、冬瓜、茄子、胡萝卜、玉米等食物，这些食物都具有很好的清理血管的作用。尤其是小白菜，菜花当中含有大量的粗纤维，能够促进胆固醇的代谢，使得胆酸及时的排出体外，减少动脉粥样硬化的发生。平时如果出现有血管血稠或者是出现有血糖偏高的情况下，可以选择多吃一些能够疏通以及净化血管的食物来进行改善。

志在四方 2022-01-19 16:56:05

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