水浅王八多啥意思

答：钠存在于盐中，钠占盐总重量的40%，世界卫生组织最新公布的每人每天摄盐量为五克，相当于钠为两克。吃太多盐会危害人体健康，要当心隐形盐对人体的慢性毒害。钠除了含在盐中以外，还包括在味精、挂面、方便面、吐司面包、火腿、甜品中也含有盐。因此，除了少吃盐，还要注意其他食物中钠的含量。钠元素是一种常量元素原素，大概占身体总品质的0.15%的上下，尽管钠的成分看上去非常少，但在身体中却充分发挥着十分关键的功效。