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运动后喝水会长胖吗,有什么影响呢?

已风干的迷茫
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运动后的水不会导致发胖,正常情况下不会有任何联系,运动时身体会排出一些汗液,主要是加强体内脂肪的燃烧,因为呼吸的速度会加快,所以口腔和咽喉部位的水分会快速蒸发,明显感觉喉咙干燥,运动后会喝水,只会引起胃部膨胀,不会引起发胖。适量运动,运动后也要注意用水,避免影响体内水盐代谢平衡,影响机体的正常运转。

已风干的迷茫 2023-02-01 20:15:26
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答:
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