苡仁需要泡么
烟雨过客 2020-07-01 10:45:25
好评回答
苡仁需要泡。苡仁的碳水化合物含量很高,晒干之后碳水化合物结合的很紧,不容易煮烂,并且苡仁中含有一定量的不好消化吸收的抗性淀粉,所以煮起来需要花费更多时间,将苡仁泡一泡煮的更快。
苡仁的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。苡仁可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。苡仁可以使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的效果,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
笑对天下 2022-01-19 17:09:11
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