经常熬夜怎么倒时差

答：一般夏季空调的温度大约在25-28度之间最好，如果空调温度过低，会导致孩子出现吹风受凉，从而出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等感冒症状。如果温度调得过高，比如超过28度以上，孩子会出现烦躁不安，出汗比较多，导致脱水以及长痱子等情况，对孩子的生长健康都是不利的，所以夏季用空调一定要达到合适的温度。另外，在给孩子用空调的时候要注意一下两点：第一点，空调不要正对着孩子吹，否则容易导致吹风受凉。第二点，吹空调的时候及时给孩子穿棉背心，肚子注意保暖，从而避免受凉等情况。