水果捞会不会长胖

钢琴上黑白猫 2020-01-01 20:57:13

好评回答

吃水果捞一般来说是不会长胖的，因为水果的主要成分是维生素、矿物质和纤维等微量营养素，而不是高糖分高热量高油脂，但是如果用餐后比较饱的情况下还吃水果捞，就会容易胖，尤其是脾胃功能差的人。

维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 16:36:12

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