一个去皮鸡腿大概多少蛋白质
东方女人 2021-07-05 10:51:35 
好评回答 
海在阳光下 2022-01-19 17:57:47
一个去皮鸡腿的蛋白质含量大约为40克左右。
每100克去皮鸡腿中蛋白质的含量大约为20.2克左右，而一个鸡腿大约为200克，所以一个去皮鸡腿大概有40克左右的优质蛋白质。
鸡腿的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。而且鸡腿的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。另外，鸡腿的脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
海在阳光下 2022-01-19 17:57:47
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问：豆浆苹果一起吃可以吗
答：
答：豆浆苹果可以一起吃的，而且豆浆蛋白中含有人体需要的八种氨基酸,营养成分比较好。豆浆（SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
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