一般产后瘦多少斤正常
春天的雨露 2020-02-02 11:43:47
好评回答
一般产后瘦10斤正常。产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。不能饥饿瘦身,应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物,少盐少油,多喝温水。产后3个月,增加有氧运动。一周3次慢跑、快走,每次30~40分钟,能有效消耗脂肪。
点灯的心灵 2022-01-19 16:48:28
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问:碘酊和碘伏的区别是什么
答:
答:碘酊和碘伏的区别:碘酊是以乙醇为溶媒,具有更好的消毒杀菌作用,但是会比较刺激。而碘伏是以水为溶媒,对皮肤,伤口没有刺激性,可普遍用于肌肉、静脉注射、手术皮肤消毒等。碘酊既是碘酒,为红棕色液体,其成分主要是碘、碘化钾,由碘与乙醇组成,可适用于皮肤感染。而碘伏是单质碘与聚乙烯吡咯烷酮组成,也具有杀菌消毒清洁功效,而且碘伏溶液毒性较低,没有腐蚀性,可用于烧伤、冻伤、擦伤等外伤消毒,易被患者接受,用途广泛。
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