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为什么要多吃蔬菜水果

学习雷锋好榜样 2020-03-01 15:36:24
好评回答

多吃蔬菜水果是因为蔬菜水果含有丰富的维生素等营养物质,有主食里不含有的营养成分。多吃蔬菜水果还有利于排便,能消除便秘等顽疾,日常饮食关键是保持均衡,这样身体才能强壮。可以通过水果蔬菜补充膳食纤维,保护肠道健康,预防消化问题,预防便秘等。研究显示膳食纤维的服用可以降低肠癌风险。好的富含膳食纤维的肠道超级食品也因此很有健康价值。

低调是种错 2022-01-19 16:54:31
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问:豪行皮鞋是名牌吗

答:
答:豪行皮鞋成立于上世纪八十年代末,在全国一、二级市场已经建立专柜、专卖店超过600家。是名牌,适合25-45岁之间的男性,在深圳地区很多商场都有卖,价格也比较贵,5、6百一双呢。
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