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如何瘦啤酒肚子

东方女人 2020-03-31 21:49:12
好评回答

想要把啤酒肚减下来,最实际有效的办法就是从节食和运动两个方面来入手,通过减少脂肪来进行减肥效果是十分显著的,平时多做一些有氧运动,每天最好坚持30分钟以上,跑步、跳绳、篮球、爬山等能促进脂肪的燃烧,刺激肠胃蠕动,有利于改善啤酒肚。

  同时在饮食上少要多吃低脂肪低热量的食物,减少脂肪的摄入,多吃一些水果蔬菜,补充微量元素,也能促进新陈代谢,更有利于改善啤酒肚的效果。要细嚼慢咽,每餐最好是吃八分饱,一定要做到细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,否则是难以消化的。

好好爱自己 2022-01-19 17:00:45
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问:金龟子用什么农药防治效果好

答:
答:金龟子用氯氟氰菊酯,防治效果比较好,而且药效比较快,对于农作物也没有不伤害。氯氟氰菊酯属拟除虫菊酯类农药,普遍具有对环境稳定、降解速度慢和在加工中降解率低等特点,半衰期为4~16周。氯氟氰菊酯属于神经毒农药,具备触杀和胃毒作用。主要作用于中枢神经的锥体外系统、小脑、脊髓和周围神经。其作用机制目前多认为是选择性地减慢神经膜钠离子通道闸门的关闭,使钠离子通道保持开放,去极化延长,周围神经出现重复的动作电位,使肌肉收缩,最终由兴奋转为抑制,因此,其临床表现以神经系统为主。

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