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世界卫生组织建议成年人每天吃盐不超过多少克

我的字典里没有不可能 2021-10-05 16:31:35
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世界卫生组织建议成年人每天吃盐不超过5克,钾的摄入量应该≥3.5g。儿童每天的食盐和钾的摄入量,需要根据其能量需求和年龄而定。中国成年人每天吃盐较多,严重的超标,平均每人吃10g盐,3-6岁的儿童食盐的摄入量达到5g,6-16岁的每天接近9g。

《国民营养计划(2017-2030年)》提出到2030年,全国人均每日食盐摄入量降低20%的行动目标。为达到上述目标,中国目前推荐健康成年人每人每天的食盐摄入量不超过6克,比世界卫生组织建议成年人每天吃盐不超过5克多1克。食盐摄入量总的原则就是盐要少吃。

告诉自己要坚强 2022-01-19 14:51:29
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问:王者荣耀微信好友怎么突然没了

答:
答:王者荣耀微信好友突然没了原因:1、网络问题:一般都是玩家在使用移动网络的时候出现了好友无法显示的问题。2、版本问题:王者荣耀大版本更新,可能会造成一定影响。3、加载延迟:为了防止服务器同时承载太多压力,对于好友列表的拉取做了延时处理。王者荣耀微信好友不显示解决办法:1、建议使用wifi或者4g网络来玩游戏。2、下载最新的游戏安装包再做尝试。3、登录游戏后,稍作等待,即可正常刷新好友列表。

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