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坐月子不能吃什么

我的字典里没有不可能 2020-01-17 14:20:50
好评回答

坐月子不能吃食用生冷硬的食物,辛辣刺激性食物和过咸食品。

1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环,寒则凝固血液,使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出,还会使导致消化不良,胃肠功能失调,出现腹泻等。

2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的,吃多了容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

3、不宜食过咸食品。过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

坐月子的主食以鸡肉、鱼肉为主,其它肉类为辅。食用的方法又以汤为主,鸡肉汤、鲫鱼木瓜汤、猪蹄花生汤等。熬汤时可以适量加一些补气血的红枣,汤和渣一起吃。这些肉汤具有营养丰富,易消化吸收,促进食欲及易下奶的特点,帮助产妇尽早恢复身体。

低调是种错 2022-01-19 16:41:13
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问:红红火火恍恍惚惚什么时候的梗

答:
答:红红火火恍恍惚惚2017年时候的梗。红红火火恍恍惚惚是一句网络流行语,也是成语组合的网络语,意思变为受用者在遇到搞笑或开心的事之后表示高兴。使用者懒惰自嘲(hhhhhhhh打的容易)。出自这八个字的首字母都为h,懒人用智能ABC输入法打出来则出现红红火火恍恍惚惚,实意为哈哈哈哈哈哈哈哈。

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