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减肥一个月减多少最好

猎虎 2019-09-18 17:25:05
好评回答

减肥一个月瘦3-5斤最为正常,因为这种情况符合身体基本能耐受。减肥过程中注意少吃含糖多含油多的食物,多加强运动,多吃蔬菜和水果,尤其是晚餐尽量少吃。

  

  

青春用来挥霍 2022-01-19 16:15:18
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问:15mm玻璃一平方多重

答:
答:15mm玻璃每平米25斤左右,也就是每毫米2.5公斤。玻璃是非晶无机非金属材料,一般是用多种无机矿物(如石英砂、硼砂、硼酸、重晶石、碳酸钡、石灰石、长石、纯碱等)为主要原料,另外加入少量辅助原料制成的。它的主要成分为二氧化硅和其他氧化物。普通玻璃的化学组成是Na2SiO3、CaSiO3、SiO2或Na2O·CaO·6SiO2等,主要成分是硅酸盐复盐,是一种无规则结构的非晶态固体。广泛应用于建筑物,用来隔风透光,属于混合物。另有混入了某些金属的氧化物或者盐类而显现出颜色的有色玻璃,和通过物理或者化学的方法制得的钢化玻璃等。有时把一些透明的塑料(如聚甲基丙烯酸甲酯)也称作有机玻璃。

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