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4000步大概多少公里

拼搏奋斗 2021-10-04 13:29:27
好评回答

4000步大约为2-2.8公里。

一般普通人步行的步幅是0.5米左右,如果个子高的话,步幅可以达到0.7米左右,所以走4000步大约能走2-2.8公里。

走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢,尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,就很难达到应有的健身效果,甚至还可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确。

超越梦想 2022-01-19 14:20:25
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问:孕23周正常头围多少正常

答:
答:孕23周正常头围正常在209mm左右,胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度。孕妇在怀孕的中期,要摄入丰富的营养和钙质,碳水化合物等食物,保证它是在体内健康的成长。

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