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自律才能成功,这5点让你受益匪浅!

戒浮戒躁
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什么是自律?就是自由的按照自己的意愿做事。可是真正的自由,往往是在任何时候可以美好的控制自己,这才是自律。越成功的人越自律,之前网上流传的王健林的一日行程,就可以看出已经那么有钱的人了,还在不断的要求自己更进步。这就是自律。

自律

停止做大脑的奴隶。大脑有两个系统,一个是冲动的、短期的,容易受诱惑的“享受”系统,另一个是喜欢思考、规划,能够延迟满足的“自律”系统。但在潜意识里,每个人都清楚什么是自己该做的事,什么是不该做的事。当我们明白这一点后,就试着在下一次享受和自律有冲突时告诉自己:现在是大脑想这样做,并不是你自己真的想要这样做,不要让大脑得逞。当你逐步战胜了薄弱的潜意识时,就迈出了自律的关键一步。

学会拒绝,专注一件事。我曾经试着一边写文章一边看电视,真的很浪费时间,根本不能专注的写作,即使写完了,文章也惨不忍睹。而且本来只需要一个小时完成的事,会被生生的拖成两个小时。所以专注一件事是非常重要的。事情都有轻重缓急,我们按照程度区分来一件一件的做。学会拒绝,就是说当别人让你做一件事时,你要考虑好这件事你能不能做好,因为只要答应了必须全身心的付出去做,不能敷衍了事。如果自己做不好,就请拒绝。

为长期目标奋斗,避免小目标的诱惑。比如一家企业,长期目标是要让企业活得更好,活得更久,但这需要我们付出很多时间和精力去不断学习,了解最新趋势和发展,努力跟上时代节奏。同时,我们还有很多可以赚快钱的方式,或者是以损害用户利益来换取利润的方式就是短期的诱惑,只有成功避开这些坑,才能帮我们更好地实现做好企业的长期目标。自律的人,往往都因为能看到长远的目标和价值,而选择牺牲部分的短期利益,从而更好地掌控自己的人生。

用延迟满足来训练自我控制力。延迟满足就是控制你内心的冲动,锻炼我们的耐心,让我们不那么冲动和急于求成。通过这种刻意训练,慢慢的我们就能控制住自己的心魔,让自己更从容的面对选择,不被内心的欲望所牵扯。

定期锻炼身体。自律的人工作更加的高效,执行力也特别强,慢慢的就会成就出更好的自己。与此同时,几乎每个自律的人都热爱运动,定期锻炼身体,不仅能让身体更强健,还能让大脑处于有氧状态,让你的思维更敏捷。

战胜人性的弱点每个人心里都住着一个小懒猫,当你想做一件事时,这个小懒猫就出来告诉你,休息一会吧,睡会觉吧,玩会手机吧,这没什么大不了的,反正时间多的是。所以我们才会越来越普通,越来越焦虑。其实我们最重要的事情就是要战胜人性的弱点,跟心底的小懒猫作斗争。坚持下去,总有一天,你会成为一个非常自律的成功者。

戒浮戒躁 2024-05-06 22:28:17
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问:婚纱都有什么颜色

答:
答:一、黑色婚纱1、黑色象征着高贵,黑色的婚纱散发着迷人的高品位的贵族气质,极具现代感,个性十足。黑色比所有颜色更加深邃,它可以完全掩盖其它所有的颜色。即便是暗色系的颜色在黑色面前也相形见绌。2、黑色的搭配可以提供很棒的视觉效果。黑色非常引人注目,身着黑色会使自己非常具有吸引力,黑色的背景非常震撼,但是黑色也会传递出一种很保守的味道。二、白色婚纱1、白色给人最多的感觉就是健康和干净,它是光明与和平的象征。白色往往使人联想到冰雪、白云、棉花,给人以光明、质朴、纯真、轻快、恬静、整洁、雅致、凉爽、卫生的感觉,象征着和平与神圣。2、在古代,文人志士就常以素衣寄寓自己的清高,直到今天,白色仍是人们最喜爱的颜色,在服饰中应用得极为普遍。西方人举行婚礼,新娘的婚纱必须是白色的,以表示纯洁无瑕的爱情,这在我国也逐步流行开来。清纯的少女们,大都喜爱白色服饰。三、粉色婚纱1、粉色代表温柔,一般多为女性喜爱。喜欢粉色的女性往往性格稳重、温柔,但却非常敏感,容易受到伤害。独处时,她们总沉浸在幻想中,向往着浪漫的爱情和完美的婚姻。喜欢粉色的人对各种事物都容易产生兴趣,但却不愿主动探究,还有依赖他人的倾向。2、粉色是恋爱之色,人在恋爱时倾向于喜欢粉色。粉色有使人放松的效果。从精神上而言,粉色可以使激动的情绪稳定下来;从生理上而言,粉色可以使紧张的肌肉松弛下来。因此,住在粉色装饰的房间中,有助于缓解精神压力,促进人的身心健康。疲惫的时候,看看粉色,就会很放松。四、红色婚纱1、红色是生命、活力、健康、热情、朝气、欢乐的象征。由于红色在可见光谱中光波最长,所以最为醒目,给人视觉上一种迫近感和扩张感,容易引发兴奋、激动、紧张的情绪。红色的性格强烈、外露,饱含着一种力量和冲动,其中内涵是积极的、前进向上的,为活泼好动的人所喜爱。2、由于色相、明度、纯度的不同,不同红色用在服饰上会产生不同的心理效应,如大红的热情向上,深红的质朴、稳重,紫红的温雅、柔和,桃红的艳丽、明亮,玫瑰红的鲜艳、华丽,葡萄酒红的深沉、幽雅,尤其是粉洋红给人以健康、梦幻、幸福、羞涩的感觉,富有浪漫情调。五、蓝色婚纱1、蓝色代表着沉静、幽远、忠诚,而且它给人的感觉就像是大海的沉静,会给人宽阔长远的意味。蓝色是忠诚的象征,那些不引人注目的蓝色花朵:紫罗兰、婆婆纳属、勿忘我,都是忠诚的象征。2、曾有一个传说,讲述的是一个少女为了等她的爱人回来,长久立于爱人与她告别的路旁,直至最后变成了长有细小蓝色花瓣的菊苣——“菊苣”在德文中为“路旁等待之人”。在中世纪的宫廷文学中,忠诚化身为一位身穿蓝色裙子女子丝苔特——“丝苔特”意为“持久不变”。

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