南瓜蛋羹怎么做
雨中漫步
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材料:
主料:小南瓜1个
辅料:鸡蛋1个
调料:盐少许 醋和香油各适量
南瓜蛋羹详细制作步骤
1.将小南瓜洗净,顶部切去1/4。2.用小勺把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉,留1cm左右的厚度。3.鸡蛋打入碗内。4.加入适量温水,温水和蛋液的比例为1:1,做出来的蛋羹最嫩滑,口感最好,如果喜欢更嫩一些的可将水的比例适当增大,水温50℃左右为宜(如果掌握不好添加水的量,可用蛋壳盛温水,取鸡蛋的半个空壳盛满水倒进去,一个鸡蛋倒入2半个蛋壳的水)。5.加少许盐进行调味,盐不宜放多,放一点点就可以。6.沿一个方向,将蛋液与水打散。7.用小滤网过滤蛋液,除去筋头,这也是使蛋羹嫩滑的一个窍门。8.将蛋液倒入南瓜盅内。9.盖上保鲜膜。10.用牙签在保鲜膜上穿几个孔。11.锅中水烧开,将南瓜盅放入锅内。大火蒸1~2分钟,将南瓜和蛋液蒸热后,转小火再蒸8分钟左右即可。12.依据个人口味,加适量香油和醋调味,也可加香葱末。
雨中漫步 2024-05-12 15:41:58
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问:坐月子乳房能出多少奶
答:
答:坐月子乳房能出的奶量是因人而异的,取决于个人的身体素质以及营养状况,一般一次能出300ml左右。坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。
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