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正确看手机的角度你真的知道吗

沐雨听风 2019-03-04 11:38:05
好评回答

所谓"手机脖",就是现代人因长时间保持低头、颈部前倾的姿势看手机等移动终端设备造成颈部不适或颈椎病

人的头部在正常生理位置上,给颈部的负重大约是5公斤左右,但头部向前弯曲向下看,弯曲度达到60度时,颈部肌肉就需要花费5倍的力气拉住它。这是怎么计算出来的?记者请教了杭州第二中学物理特级教师钟小平,他说,头越低颈部承受的力量越大,这是按力矩平衡原理算出来的。头的重力×重力力臂=颈部拉力×力臂的乘积,低头60度时,重力力臂是拉力力臂的5倍左右,所以颈部受到的拉力就会是头部重量的5倍左右。头低的程度浅一点,比如只低到45度左右,颈部承受的拉力也会小一点,是头部重量的4倍左右;头低得深一点,比如低到75度,那么颈部承受的拉力就会达到头重的5.6倍了。

预防:

一、看手机的时候,尽量平视。使用电脑的时候,在电脑屏幕下垫几本书,或者椅子调低一点,这样看电脑时脑袋就不会低下去了。

二、不要让脖子长时间固定一个姿势,每过半个小时就慢慢转动转动脖子,起来伸伸懒腰,放松一下颈部。

茉莉清茶 2022-01-19 15:23:13
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问:蛇口码头地铁哪个出口

答:
答:蛇口码头地铁的出口是深圳地铁蛇口线的“蛇口港”站出站口,距离蛇口码头最近。相对而言,2016年10月前深圳蛇口客运码头是在深圳蛇口港,2016年10月30日蛇口客运码头正式停运。

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