怎样有效治疗青春痘

来医院治疗青春痘的群体中，以高中生和大学生为主，初中生也有几例，最近几年有低龄化的趋势，小学五六年级的孩子也开始长青春痘了，青春痘易发于豆蔻年华的少男少女身上，所以才被冠以青春痘，但有些朋友岁数都已经不小了，脸上的痘痘还是此起彼浮。其实，成年人脸上的痘痘有个专门的名字，叫“成人粉刺”。

对于经常需要应酬的人来讲，满脸出现这种红红的痘痘确实有失形象。前面我说了，少男少女脸上起痘痘了，多是由于内分泌失调或者是内热导致的。成人粉刺“频频发作”是什么原因呢？从外表上看，成人粉刺和青春痘没有什么明显的差别，但成因有别。成人粉刺的形成多与生活节奏过快，生活、工作、社会压力过大，长期精神紧张有关，或者频繁地使用化妆品造成毛囊堵塞所致。也就是说，这种痘痘的形成是因为一些毒素堆积在面部，没有排出去而导致的。

对付成人粉刺，我们也要内外结合，在身体内调方面我们首先要调整好心态，保持积极乐观的状态，其次尽量做到吃饭规律、少吃辛辣刺激类食物，外用则可以涂抹维A酸类药膏，或者使用含有水杨酸类的护肤品。

轻度的青春痘，平时只需注意清洁、保湿和防晒，不要特殊治疗也会自然消退，重度的青春痘就建议到院用一些消炎的药膏了。

建议长了“青春痘”的中年人，多吃点山药、薏仁、红豆、冬瓜等健脾利湿的食物；多喝温水、适当汗蒸，可促进毛孔通畅，有助于防痘或祛痘；要注意保持皮肤清洁，不宜化浓妆，平时每天有化妆习惯的女性，一定要每晚彻底卸妆；更要保持乐观心态，紧张状态会刺激皮脂腺，可通过运动、冥想等方式来减压。

特别提醒：青春期的学生们，长在面部尤其是两侧口角至鼻根部（医学上称之为‘危险三角区’）的痘，千万不要去挤压或用针挑痘，因为这个位置的血管非常丰富，若随意骚抓、挤压，容易导致细菌感染和发炎等病症，严重者甚至会危及生命。

对于青春痘后遗症的治疗：青春痘的后遗症主要包括痘印和痘疤，痘印可以外用药物或者使用光子嫩肤去除，痘疤主要采取点阵激光进行皮肤重建。但是费用比较高，所以最好是积极治疗，避免痘印和痘疤的形成。