李子不可以和什么同吃?
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992425285268984884.jpg)
李子不可以和生菜、芹菜、蕃茄、菠菜、豆腐等富含草酸的食物一起食用。草酸会和李子中的钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收,对人体健康不利。另外,李子也不宜与含有大量维生素C的食物一起食用,因为李子中的维生素C含量较低,会被其他食物中的维生素C所破坏。
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李子不可以和生菜、芹菜、蕃茄、菠菜、豆腐等富含草酸的食物一起食用。草酸会和李子中的钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收,对人体健康不利。另外,李子也不宜与含有大量维生素C的食物一起食用,因为李子中的维生素C含量较低,会被其他食物中的维生素C所破坏。