大暑节气喝什么茶养生？

大暑节气是夏季的最后一个节气，气温高，湿度大，人们容易感到疲劳、口渴、失眠等不适症状。因此，在大暑节气中喝一些有助于清热解暑、提神醒脑的茶水，可以帮助人们保持健康。

以下是几种适合大暑节气饮用的茶水：

1.菊花茶：菊花具有清热解毒、消炎退烧的功效，适合在大暑节气中饮用。将干菊花泡水，可以喝到清香怡人的茶水，同时还可以帮助缓解头痛、口干等不适症状。

2.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有清热解毒、提神醒脑的功效。在大暑节气中饮用绿茶，可以帮助人们消除疲劳、提高精神。

3.柠檬茶：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸等成分，具有清热解毒、增强免疫力的作用。将柠檬片和蜂蜜加入热水中，可以制成美味的柠檬茶，同时还可以帮助缓解口渴、消除疲劳。

4.金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎退烧的功效，适合在夏季饮用。将金银花泡水，可以喝到清香怡人的茶水，同时还可以帮助缓解头痛、发热等不适症状。

总之，在大暑节气中，适当饮用一些清热解暑、提神醒脑的茶水，可以帮助人们保持健康，缓解不适症状。但需要注意的是，茶水也不能过量饮用，否则会影响健康。