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西瓜的含糖量？

冬雾寒凉

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西瓜的含糖量因品种、成熟度、种植环境等因素而异。一般来说，成熟的西瓜中含有约6%的糖分，其中大部分是葡萄糖和果糖，少量为蔗糖。但是，也有一些品种的西瓜含糖量较高，可达到10%左右。

需要注意的是，西瓜虽然含有一定的糖分，但是其热量较低，每100克西瓜中只含有30卡左右的热量，因此可以作为低热量的水果之一。此外，西瓜还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾等营养素，对于保护心脏、增强免疫力等方面都有一定的益处。

冬雾寒凉 2024-04-06 17:53:25

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