广式月饼是用什么模成型的

清风徐来

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广式月饼是用印模成型的。广式月饼是广东省地方特色名点之一，在中国南方地区，特别是广东、广西、海南等地民间中秋节应节食品。广式月饼闻名于世，最主要的还是在于它的选料和制作技艺无比精巧，其特点是皮薄松软、造型美观、图案精致、花纹清晰、不易破碎、包装讲究、携带方便，是人们在中秋节送礼的佳品，也是人们在中秋月圆之夜不可缺少的佳品。

清风徐来 2023-09-18 09:05:32

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问：上臀肌练哪些动作

答：

答：锻炼上臀肌的动作有；1、俯卧直腿上摆双腿绷直尽量向上摆起到最高点时，主动利用臀大肌收缩力量，而不是靠惯性来挺起身体下部分，这样达不到锻炼臀大肌的效果。身体下落的时候要慢一点，时间为2秒钟下到最低点，身体起来的时候，要快一点，尽量在一秒。一组里面要尽可能保持慢下快起的频率。2、站姿直腿上摆背对腿举机站立，做出类似驴踢的动作。踝部系缚拉力器负重，脚后跟处是力点。练习腿稍悬空受力，保持全腿伸直，臀大肌用力后抬腿至能达到的极限，彻底收紧臀大肌约1秒钟，退让性还原。3、仰卧桥式挺臀上挺臀部时，尽量避免弓下背部，这样造成身体重心转移，而不是锻炼臀大肌。整个动作过程中，保持腹肌处于收缩状态。动作每次之间，放下臀部时不要让其着地，持续保持臀部紧张状态。4、跪姿腿弯举跪在弯举器械上，将一脚后跟放在滚板下方，前臂放在约束板上支撑身体，慢慢向上抬起腿，顶点稍停后反方向还原。5、胯下绳索硬拉背对钢索机站位，手由胯下向后伸，双手抓住一个握柄双脚稍大于肩部宽，屈髋，髋部后移，在整个动作过程中，保持挺胸，背部保持平直，当腘绳肌感觉到拉力之后，髋部前移，在顶点挤压臀肌。6、俯身哑铃腿弯举俯身，固定身体，双脚夹住哑铃，慢慢向上弯举双腿至动作顶点稍停后，慢慢下放还原。