大暑节气吃什么补品？

大暑是二十四节气中的第十三个节气，通常出现在每年的7月22日或23日。在大暑期间，气温高，湿度大，人体易出汗，身体容易失水和失盐，因此需要适当地进行补充。以下是一些适合大暑节气的补品：

1.绿豆汤：绿豆汤是夏季常见的清凉饮品，因为绿豆性凉，能够清热解毒，消暑解渴。在大暑期间，多喝绿豆汤有助于降温解暑，还能够促进身体的新陈代谢，防止中暑。

2.菊花茶：菊花茶是一种常见的中草药茶，具有清热解毒、消肿散结、镇痛止痒等功效。在大暑期间，喝菊花茶可以清热解毒，降低体温，还能够缓解头痛、喉咙痛等症状。

3.枸杞子：枸杞子是一种常见的中草药，具有补肝肾、明目益智等功效。在大暑期间，枸杞子可以帮助补充身体所需的营养和能量，增强免疫力，预防疾病。

4.西瓜：西瓜是夏季常见的水果，因为其含有大量的水分和糖分，能够快速补充身体所需的水分和能量。在大暑期间，多吃西瓜有助于降温解暑，还能够促进身体的新陈代谢，预防中暑。

总之，大暑期间需要注意适当补充水分和营养，以保持身体健康。以上提到的绿豆汤、菊花茶、枸杞子和西瓜都是适合大暑节气的补品，但需要根据个人情况选择合适的补品。同时，还需要注意避免暴饮暴食、过度劳累等不良习惯，以免影响身体健康。