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护肠胃 辣味最好中午吃

中年使者
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冬天,人们普遍喜欢多吃点辣的,给身体增加热量。营养学家提醒大家,辣味食物最好放在中午吃。对于一下班喜欢和朋友或同事跑去吃麻辣香锅、水煮鱼的人来说,可能感到有些失望,但避免晚上吃辣可以很好地保护肠胃。
营养学家解释说,人从早晨到中午的消化和吸收功能比较旺盛,但是早晨由于吃的食物比较少,如果吃辣味,辣味素的作用体现就比较突出,对胃肠道的刺激较重;晚上7点以后,人的消化速度降低,而且胃壁细胞的防御能力也相对白天减弱,如果吃辣味也会刺激胃黏膜,诱发疾病或产生不适。
所以,建议早饭和晚饭不要吃辣的东西,以免加重胃的负担。中餐由于吃的东西相对较多,也比较丰富,可以适当吃辣味。专家还建议,最好吃辣以后适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄入,以淡化辣味食物对肠胃的刺激。

中年使者 2023-05-14 21:33:05
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问:魔界骑士结局是什么

答:
答:魔界骑士结局是英古丽特和紫都被救了,被第一集出现的吸血鬼大人和紫的哥哥救的,奇龙被打死了。《魔界骑士》是一部日本成人动画,共四集。它讲述了人与魔战斗的故事。当时的政府是人的身上“魔”对抗集团忍的东西们组成的组织,对魔忍人魔外道的恶对抗,人魔之间太古比被保护起来的“互不干涉”这样的潜规则,也有人对从外道堕入破绽显示为首,人魔勾结的犯罪组织和企业暗中活动,一定会有那么一天为了重回那一天。
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tfp是什么意思 2021-12-07

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