减肥期间牛奶啥时候喝
旧人不归
好评回答
牛奶有很高的营养价值,但是不能摄入过多减肥期间,在晨起时,喝一杯温水之后,再喝一杯牛奶,这样可以在营养物质的吸收时,帮助我们消肿但是,牛奶切不可空腹饮用,不利于肠胃的吸收晚上入睡前喝一杯牛奶,不仅能帮助睡眠,还可以增强饱腹感
旧人不归 2024-01-13 07:18:10
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问:大魏是什么朝代
答:
答:北魏。北魏(386~557年),是由鲜卑族拓跋氏建立的封建王朝,是南北朝时期北朝第一个朝代,386年,拓跋部首领拓跋珪建立,改国号为大魏,建都平城。439年,统一北方。493年起孝文帝拓跋宏迁都洛阳,皇帝改姓元。534年,分裂为东魏与西魏。
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