排毒精油的使用方法 排毒精油怎么用最好
精油种类很多,有瘦身精油,美容精油等。边肖今天要讲的是一款排毒精油,那么我们就来看看如何使用排毒精油吧。
排毒精油的使用方法1。精油浴排毒
洗澡是一种很享受的方式,尤其是在秋冬季节。即使不加精油,也会让人很舒服。洗澡时加入6-8滴排毒精油,会有一举两得的效果。
2、精油按摩排毒
使用方法:稀释排毒精油后,取适量按摩10-15分钟,如背部、腿部、面部等,帮助身体各部位轻松排毒。面部塑形可以重点按摩下巴处的淋巴组织,有助于面部排毒,养出好皮肤。
排毒精油怎么用?最好是通过按摩来加强身体的血液循环,排除体内毒素。将2-3种精油稀释在10毫升植物按摩油中,共3滴,用于面部、头部、颈部和肩部或身体按摩。一般保健按摩都是从背部开始。双手应放在臀部以上脊柱两侧,掌心向下,沿脊柱两侧向肩部移动。到达颈部时,双手要向外,同时按摩肋骨和肩部,然后回到起点。按摩一定要一气呵成,不要半途而废。
主要的排毒精油有哪些?1.杜松精油
杜松精油能促进新陈代谢,使体内的废物排出体外。可以说这是杜松精油最重要的功效。杜松精油的作用在于,它可以帮助有效促进人体肠胃的排毒,使人体内的毒素以排毒的方式排出体外。
2.茴香精油
茴香精油最大的作用就是净化体内的垃圾和毒素。茴香精油可以清除人体内的毒素,对因暴饮暴食、吸烟导致的身体不适有很好的改善作用。而且茴香精油还具有利尿作用,能有效提高体质,提高机体免疫力。
3.天竺葵精油
天竺葵精油可以排泄人体内积累的毒素。当过多的毒素堆积在人体内,就会让你的皮肤变得很差,让你的内分泌失调。涂抹天竺葵精油后,能快速促进人体排毒,有效排出人体内堆积的毒素,让你的身体保持健康。
排毒精油配方可选精油有哪些:柠檬、薰衣草、杜松、薄荷、橙子、柏树、松针、葡萄柚、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、苦橙花、天竺葵、柠檬马鞭草等等。甜茴香精油、迷迭香精油。
25-35岁:橙子2滴杜松2滴天竺葵2滴葡萄籽油10ml。
35-55岁:葡萄柚2滴柠檬马鞭草2滴德国洋甘菊2滴葡萄籽油10ml。
55岁以上:橘子2滴,柏树2滴,苦橙花2滴,葡萄籽油2滴,10ml。