喝什么茶减肥效果最好 茶叶减肥胜过减肥茶
岁月之沉淀
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很多肥胖者想在短期内快速减肥,用尽各种花招,但只要恢复正常饮食,体重马上恢复。这样纯属瞎折腾,其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重。减肥最好的方法还是喝茶。可是,喝什么茶呢?减肥茶?还是其他普通茶叶呢?
减肥茶喝多了其实对身体不好,所以还是喝一些普通的茶叶就可以了。
1、煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2、普洱、乌龙茶、发畴茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。
3、红茶、发畴茶:有助消化。
知道喝什么茶,还得知道怎么喝、什么时候才有帮助?如果针对减重,最好喝热茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要饭后马上喝,隔1小时以後较恰当。喝茶也要适量依个人体质,如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不著觉,最好还是适可而止。
岁月之沉淀 2024-01-11 05:26:35
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问:dns配置错误怎么修复
答:
答:dns配置错误的原因及修复措施:1、中病毒。打开杀毒软件进行杀毒,比如Win10自带的WindowsDefender,360安全卫士,腾讯电脑管家,火狐安全等等。查找有没有病毒的出现,有的话用杀毒软件处理后,根据提示重启电脑即可。2、Hosts文件被篡改。打开“文件资源管理器”,进入C盘,打开“Windows”文件夹,再打开“System32”文件夹和“drivers”文件夹,最后打开“etc”文件夹,即可找到hosts文件。打开后,保留需要的删除剩下的文字,按“ctrl”加“s”保存文件即可。3、网络配置出现问题。找到CMD,选择以管理员方式运行,打开“文件资源管理器”,进入C盘,打开“Windows”文件夹,再打开“System32”文件夹。找到“cmd.exe”文件,右击,在菜单中选择“以管理员身份运行”,输入“netshwinsockreset”即可。
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