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三伏天可以进行泡脚？为什么？

云卷云舒

好评回答

三伏天可以进行泡脚，但需要注意以下几点：

1.时间：最好选择在早上或晚上进行泡脚，避免在中午高温时进行，以免加重身体负担。

2.温度：水温不宜过高，最好控制在40℃左右，以免烫伤皮肤。

3.时间：泡脚时间不宜过长，一般控制在20-30分钟即可。

4.饮食：泡脚前后应避免过饱或过饥，以免影响身体消化和吸收。

泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，舒缓神经，促进睡眠等作用，但在高温天气下，身体的代谢和排汗增加，泡脚后应及时清洗双脚，避免滋生细菌和感染。同时，对于有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，应在医生的指导下进行泡脚。

云卷云舒 2024-04-02 15:30:36

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