青少年运动鞋十大名牌

青春期是身体形态和生理机能发育的高峰期，生理和心理方面都发生了很多变化。在此期间，促进身心健康发展的手段就是体育锻炼。加强体育锻炼可以增强青少年的身体素质，促进其身心健康发展。

在日常生活中，跑步是一种常见的锻炼方式，也是一种比较好的锻炼方式，适合各个年龄段的人。当然，如果想让孩子自由奔跑，那么一双轻便舒适的儿童运动鞋必不可少。但是鞋子不像衣服。买大买小都可以凑合。不合适的鞋子会影响孩子走路的姿势和腿型，有很大的负面影响。很多家长在选择儿童运动鞋时无所适从。今天我就来告诉你怎么选鞋！

首先，童鞋、运动鞋要符合人体工程学设计，具有减震、缓震功能。因为在运动的过程中，青少年的脚会受到运动的影响，容易疲劳无力，对脚有一定的不良影响，甚至会影响到孩子的内脏和大脑，所以鞋子有减震设计是非常重要的。

其次，儿童运动鞋需要有一定的功能设计。由于儿童足弓发育不成熟，运动量过大容易导致足弓损伤，所以家长选择一些带有足弓支撑垫的儿童运动鞋。逸动运动鞋有足弓支撑垫，可以支撑足弓，均匀分布足底压力，从而减轻足部压力，缓解足部疲劳，儿童不易疲劳。前脚的围度设计也有所不同，适合不同的胖瘦脚，让孩子穿起来更舒适。配有硬跟杯，可以控制外翻幅度，帮助孩子的脚后跟垂直生长，对孩子的脚健康很有帮助。