吃柿子会不会长胖

适量食用柿子可以减肥，但是体质易胖人群食用过多柿子容易导致发胖柿子本身含有的脂肪含量比较少，热量相对来说也是比较低的，而且柿子里面含有丰富的蛋白质碳水化合物膳食纤维有机酸等，适量食用柿子可以增强饱腹感，促。

一般不会，柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低含蛋白质碳水化合物，能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，还含有丰富的膳食纤维有机酸，是能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃蠕动，减肥期间是可以适量食用的，反而对减肥瘦身。

柿子吃多了不会胖柿子的营养价值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍香蕉的8倍葡萄的10倍柿子中还含有大量黄酮类化合物单宁等酚类物质，具有抑制血小板凝结防止低密度脂蛋白氧化软化血管的。

1柿子吃多了不会胖柿子的营养价值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍香蕉的8倍葡萄的10倍柿子中还含有大量黄酮类化合物单宁等酚类物质，具有抑制血小板凝结防止低密度脂蛋白氧化软化。

不会胖的中医认为，柿子味甘涩，性寒，有清热去燥润肺化痰软坚止渴生津健脾治痢止血等功能，可以缓解大便干结痔疮疼痛或出血干咳喉痛高血压等症所以，柿子是慢性支气管炎高血压动脉硬化。

适当吃柿饼不会胖，但是吃多了会发胖柿饼的热量为255 大卡100克可食部分，含糖量为602克100克可食部分，热量和碳水化合物含量在水果中属于较高的食物，若是在减肥的情况下，建议少量食用，以免导致糖分摄入过量。

食用柿子并不会导致身体肥胖它含有蛋白质碳水化合物丰富的维他命c和维他命b2等多种微量元素，常吃有益于身体健康柿子含糖量比较低，含有膳食纤维，减肥期间患者可适量食用吃后可产生饱腹感，减少进食，从而起到。

民间用柿子疗疾的吃法很多生食柿子就有润肺祛痰健脾止咳止血解毒的作用如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效吃柿子会胖吗，柿子吃多了会胖吗，柿子吃。

一柿子吃多了会胖二柿子含有丰富的蔗糖葡萄糖果糖，吃多是会变胖任何食物，都不能过量进食，必须适量三柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道柿子。