蝶豆花怎样做饮料

蝶豆花饮料是一种非常健康的饮料，可以帮助降低血糖和胆固醇，而且味道清新，非常适合夏天饮用。下面是制作蝶豆花饮料的步骤：

所需材料：- 蝶豆花干花 10 克- 红糖 30 克- 水 500 毫升- 柠檬 1 个（可选）

步骤：1.将蝶豆花干花洗净，放入一个小碗中备用。2.将水倒入一个锅中，加入红糖，用中火加热，搅拌至红糖完全溶解。3.将蝶豆花干花放入锅中，继续用中火加热，搅拌至蝶豆花的颜色变淡，水变成淡紫色。4.关火，将锅中的液体过滤到一个玻璃杯中，待凉。5.如果喜欢酸味，可以挤入柠檬汁，搅拌均匀。6.将蝶豆花饮料倒入杯中，加入冰块，即可饮用。

注意事项：- 蝶豆花干花可以在药店或者网上购买。- 红糖可以根据个人口味调整，如果喜欢甜一些，可以多加一些红糖。- 如果不喜欢柠檬味道，也可以不加柠檬汁。- 蝶豆花饮料最好在制作后立即饮用，放置时间过长会影响口感和营养成分。