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新鲜百合煲汤的做法新鲜百合煲汤怎么做

变卖感情的中年欧巴桑

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1、材料：红枣45 克、莲子50 克、鲜百合1包(3 个)、冰糖适量、水6碗水(1碗=250 ml)

2、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯，红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用。

3、莲子、红枣和冰糖入锅加清水，煮开，至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ，最后加入鲜百合煮开，即可。

变卖感情的中年欧巴桑 2022-10-18 17:03:19

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