小暑和进伏？

小暑和进伏都是二十四节气中的节气，是中国传统节日文化中的重要组成部分。

小暑是夏季的第五个节气，通常出现在公历7月7日左右。小暑意味着夏天已经进入到了炎热的高峰期，气温逐渐升高，天气也变得更加炎热。这时候，人们应该注意防暑降温，保持身体健康。

进伏是夏季的第六个节气，通常出现在公历7月23日左右。进伏意味着夏天已经进入到了尾声，天气开始转凉，但仍然十分闷热。这时候，人们应该注意清热解暑，保持身体健康。

总的来说，小暑和进伏都是夏季的重要节气，标志着夏天的高温时期和转凉期的到来，人们应该根据不同的气候特点采取不同的防护措施，保持身体健康。