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酸梅汤粉热量高？能减肥吗？

知足常乐

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酸梅汤粉是一种饮料粉，通常用于制作酸梅汤。它的热量取决于其成分和添加的糖分量。一般情况下，酸梅汤粉的热量较低，每份约为50-70卡路里。但是，如果添加了大量的糖分，则热量会增加。

酸梅汤粉本身并不能减肥，但是它可以作为一种代替高热量饮料的选择，例如碳酸饮料和果汁。酸梅汤粉的口感酸甜可口，可以满足口腔的需求，同时提供少量的热量和维生素C等营养素。

如果你正在减肥，建议选择低糖的酸梅汤粉，并控制饮用量。同时，配合健康的饮食和适量的运动，才能达到减肥的效果。

知足常乐 2024-04-01 06:30:12

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