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给力的四大健康营养的燕麦减肥食谱

烟雨江畔
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关注减肥信息的你,肯定知道利用燕麦减肥方法吧。燕麦到底怎么吃才既减肥又美味呢?不要着急,今天我们就为大家介绍燕麦减肥食谱。

减肥食谱

如果你只是把燕麦直接煮熟吃下去,你当然会觉得燕麦减肥是一件苦差事,其实燕麦也可以做出美味佳肴,而且十分的简单,不会耽搁你的上班时间哦!赶快行动起来吧。

燕麦减肥食谱一:燕麦黑芝麻粥。

材料:大米、燕麦、黑芝麻。调料:白糖。

做法:将燕麦用水泡开备用,再将大米和黑芝麻煮成粥,出锅前放入燕麦,再煮5分钟,放入适量白糖搅匀,就可以想用啦。

燕麦减肥食谱二:玉米燕麦粥。

材料:玉米粉150克,燕麦仁100克。

制法:将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍稍煮一下,即可出锅。

烟雨江畔 2023-04-18 03:50:23
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问:中山市土特产有哪些

答:
答:中山市的特产有南朗三干、鸭粥、石岐乳鸽、黄浦腊味、沙溪扣肉、神湾菠萝、古镇灯饰、大涌红木、三乡濑粉。中山市是中国5个不设市辖区的地级市之一。前身为1152年设立的香山县;1925年,为纪念孙中山而改名为中山县,位于珠江三角洲中部偏南的西、北江下游出海处,北接广州市番禺区和佛山市顺德区,西邻江门市区、新会区和珠海市斗门区,东南连珠海市,东隔珠江口伶仃洋与深圳市和香港特别行政区相望。中山是国家历史文化名城,发祥于中山的香山文化是中国近代文化的重要源头,享有广东省曲艺之乡(粤剧)、华侨之乡的美誉。有旅居世界五大洲87个国家和地区的海外侨胞、港澳台同胞80多万人。中山连续多年保持广东省第5的经济总量,并与顺德、南海、东莞一起被称为广东四小虎。
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scp汽笛人是什么 2020-05-21

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