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天天吃榴莲有什么危害

海纳百川

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每天吃榴莲有什么危害？

每天吃榴莲容易对身体造成一些伤害。榴莲被誉为“水果之王”，营养价值极高。适量食用有益健康。然而，它是一种热食。过量食用会导致营养摄入过多，容易导致身体不适，所以不建议每天吃榴莲。

每天吃榴莲有什么危害？

榴莲是著名的热带水果。它的果实是椭圆形的，类似于足球的大小。它的果皮坚硬，有密集的三角形刺。它的果肉是由假种皮肉包组成的，颜色偏黄，气味很浓。它的开花结果期是每年的6月至12月。

榴莲果肉含有大量的糖分，热量高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸和植物活性物质等营养成分。如果适量食用，可以补充人体所需的成分。

海纳百川 2023-07-11 05:24:40

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