aiLabel:

闷热桑拿天喝什么最健康?

曾经爱过
好评回答

持续的高温,着实让人有点吃不消了,白天都不愿意出门,每每这个时候就觉得自己很幸福,可以在家就把工作做了,一旦有事外出,回家后,难免汗水涟涟,想想那些经常需要外出工作的人真是像你们致敬。

不过致敬的同时不免想到他们的健康,因为出汗一多,身体就容易脱水,那么就应该大量的补水来避免体液的浓缩。很多研究证实,在缺水的时候,人体容易疲劳,注意力难以集中,工作能力明显下降。对于老年人来说,缺水还是不少疾病发作的诱因之一。

然而,汗里面的成分十分复杂,除了水分,还有钠、钾、钙、镁等多种矿物质,多种b族维生素和维生素c,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质。——汗水容易发酵变臭,正是因为其中的蛋白质和维生素给细菌提供了充足的养分。虽说从汗液中损失的蛋白质不算很多,然而,其它矿物质和维生素都是微量物质,在膳食中本来就容易感觉不足,假如再从汗水中大量逃跑,难免会加剧营养不良的问题,令人们在夏季感觉疲惫、烦躁,身体抵抗力下降。

可是,我们该选什么样的日常饮料,才能既快速补充水分,又能补充所有这些营养成分呢?

曾经爱过 2023-05-11 09:04:53
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:扎西德勒是什么意思要怎么回答

答:
答:扎西德勒的意思是表示一种吉祥如意的祝福语,它是一种发愿语;可以回答一句扎西德勒。表示预祝对方吉祥如意,发出一种善念和祝福。因为扎西德勒是藏语词,表示欢迎、祝福吉祥的意思。扎西德勒四个字之中扎指的是美好、光明、圆满、吉利等意思;西指的是美好的结果、妙善的结果、良好的结果、和谐祥和、一种美好的愿望和梦想等意思;德指的是无病、无灾、无战争、无错乱、安详、正能量、平和、快乐、喜悦、伟大等意思;勒指的是无垢、美丽、圆满善意、愿望如意、利益和好处的意思。
4

sn码是什么意思 2019-12-31

相关推荐

历史上军运会在哪些国家举办过呢

历史上军运会在意大利、克罗地亚、意大利、印度、巴西、韩国、中国举行过。世界军人运动会是一个综合性的世界最高级别军人运动会,被称为"军人的奥运会",自1995年开始每4年举行一...
详情>
提问时间:2019-12-06

防盗门上的胶买什么东西去掉

防盗门上的胶买洗甲水清除。在有胶印的地方滴一些清洗指甲油用的洗甲水,浸泡一会儿,再拿纸巾擦拭即可。防盗门配有防盗锁,在一定时间内可以抵抗一定条件下非正常开启,具有一定安全防护...
详情>
提问时间:2020-03-10

索尼单反的快门怎么调

索尼单反调快门首先将快门按钮沿的箭头的方向旋转,开机。按“MENU”按钮。按控制拨轮的右边“ISO”键。直到光标停留在最后一个选项上,按控制拨轮的下方键按钮。快门(Shutt...
详情>
提问时间:2019-11-01

鲁花大豆油和鲁花浓香大豆油有什么区别

鲁花大豆油和鲁花浓香大豆油区别是鲁花大豆油是非转基因,鲁花浓香大豆油是转基因。鲁花大豆油,选用国产非转基因大豆加工而成,口感纯正,是烹调的上佳之选。它的三大特点分别是精选东北...
详情>
提问时间:2020-02-28

钓鱼钓能带上飞机吗

钓鱼钓杆可以带上飞机,但三边之和不得超过158厘米(62英寸)。经过适当的包装,其数量不超过两幅钓杆、一幅卷轴、一副抄网、一双钓鱼靴和一个工具盒。钓鱼属于一种户外运动,目标是...
详情>
提问时间:2020-05-28

l-1485什么意思

“L-1485”纹身来自EXO朴灿烈,纹身中的L代表EXO-Ls,这些数字是EXO粉丝俱乐部成立的日期的组合,即2014年8月5日,这是一个标志,证明朴灿烈爱和欣赏他的粉丝,...
详情>
提问时间:2021-09-06

qq如何改密码忘记

qq登录密码忘记修改的方法一般这几种:您可点击这里进入修改密码。另外,建议您设置新密保。如果没有可用的密保,您可以进入QQ安全中心官网,选择【找回密码】填写资料进行身份验证,...
详情>
提问时间:2020-06-07

禁鱼期间电鱼会坐牢吗

电、炸、毒鱼是严重破坏渔业资源的违法行为,一般是给予行政处罚,情节严重的要追究刑事责任,处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。重点保护的渔业资源品种及其可捕捞标准,禁渔区和...
详情>
提问时间:2020-06-28

187号段为什么是黄金号段

因为“187号段”是在国家工信部的扶持下成为了中国移动的专属3G号段,意义不同寻常。在国家大力扶持TD—SCDMA发展基础上,中国移动在3G号段的分配上也获得了一定的政策倾斜...
详情>
提问时间:2021-08-17

八宝粥煮多久才熟

用电压力锅煮八宝粥,需要二十到三十分钟即可煮熟。而且在煮八宝粥的过程中,可以放点淀粉下去。这样做出来的八宝粥就会很粘稠。但是要注意放淀粉的量,而且放之前要先用水勾兑一下。现代...
详情>
提问时间:2021-04-16

37度女人什么意思

37度女人是介于张扬和冷酷、感性和理性之间的一种女人。理性而又温和,对人对事既不会头脑发热,也不会冷若冰霜。她们是迷乱的镇静剂,是虚荣的沉淀物。37度女人起源于人的身体温度,...
详情>
提问时间:2021-07-13

fannstar怎么切换中文

先到游戏安装目录下并找到CONFIG.ini文件,然后双击用记事本打开,再向下拉找到注释“此处为语言”,之后修改参数使Language=tchinese,接着Ctrl+s保存...
详情>
提问时间:2020-07-17

屋里蚊子多有什么妙招

1、将红色的布或纸缠绕在灯具上,发出红色光,蚊子因惧怕红光不敢靠近。2、番茄发出的气味能够有效的驱赶蚊子。3、具有刺激性气味的大蒜、风油精、醋等也能驱赶蚊子。蚊(mosqui...
详情>
提问时间:2020-07-16

佐卡伊算什么档次

佐卡伊属于中高档次,是国内较为知名的珠宝品牌,在国内多个一线城市均设有门店,以经营钻石镶嵌类产品为主,如钻石戒指,专注设计与个性定制。佐卡伊主要产品为钻戒,并且佐卡伊的钻戒款...
详情>
提问时间:2019-10-14