aiLabel:

盘点:五种在春季最宜吃的有益蔬菜早春

与往事干杯
好评回答

春季的蔬菜有很多,如:白菜,包菜,大蒜,花菜,芹菜,青菜等。蔬菜对人来说是必不可少的食物之一,对人的健康也是必不可少的,蔬菜的功效很多,但是很多人都不知道哪些蔬菜更适合春季食用。下面是小编给大家介绍的几种春季最宜吃的蔬菜。

1,酸菜

酸菜是由白菜腌制2至3天而成,酸菜富含维生素C和抗氧化剂,其食用时间最好不要超过腌制10天之后,如果有盐晶析出时最好不要再食用,会对人体造成伤害。此外,科学家认为,白菜是“负卡路里”的食物。这也就意味着,食用白菜会帮助人体消耗热量。

2,南瓜

南瓜果汁有助于人体的新陈代谢,可帮助预防糖尿病。空腹时喝一杯果汁将有助于治疗心脏疾病或缓解肾脏水肿症状。其富含维生素E,能够滋润皮肤。

3,蕃茄

番茄中的番茄红素富含抗氧化剂。200克的西红柿汁或3至4汤匙番茄酱,足以为人体提供所需的番茄红素。西红柿还含有丰富的钾元素,能够降低血液和颅内压力,喝番茄汁对高血压和青光眼都有非常好的治疗作用。

4,萝卜

萝卜是人体天然的“抗生素”。萝卜中含有丰富的抗菌成分,且富含维生素C。在切碎的萝卜中加入蜂蜜,还是治疗咳嗽最好的方法之一。萝卜蔬菜沙拉等食品还有助于应对冬季无力懒散的症状。但萝卜味稍苦,有胃病、胰腺病和肾脏结石炎症的人群需要注意。

5,绿豌豆

绿豌豆富含镁、锌、蛋白质和维生素PP等,对心脏保健具有很好的功效。

五大最宜吃的春季食物,你在春季的时候也可以经常见到吧,以后在春季的时候就多买点来吃吧,对你的健康很有帮助哟!

与往事干杯 2023-05-16 17:29:33
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:雪菜肉丝面的热量多少

答:
答:每100克雪菜肉丝面所含热量约为210大卡,雪菜肉丝面是一道由猪瘦肉和面条为主要材料做成的菜品,属于面食,雪菜(十字花目十字花科植物)一般指雪里红。雪里红,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红(又称雪里翁),俗称辣菜。叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。

相关推荐

老虎会爬树吗百度百科

老虎是会爬树的,但是由于体型较大,在树上不会那么的敏捷。老虎是典型的山地林栖动物,由南方的热带雨林、常绿阔叶林,以至北方的落叶阔叶林和针阔叶混交林,都能很好的生活。虎最精良的...
详情>
提问时间:2020-07-22

63a用多少平方线

63A的电流需要16平方的铜线,因为16平方铜线的截流量是83A,可满足要求。科学上把单位时间里通过导体任一横截面的电量叫做电流强度,简称电流,电流符号为I,单位是安培(A)...
详情>
提问时间:2020-07-04

正点可以检票吗

正点是列车准点开出的意思,铁路上一般始发车次开车前30到45分钟开始检票进站上车,非始发车次列车到站前15分钟开始检票进站台候车,开车前5分钟检票口停止检票,开车前2分钟打响...
详情>
提问时间:2020-03-04

绿帽子是啥子意思啊

绿帽子本意指绿色的帽子,现在多意指伴侣出轨,亦被称作绿头巾。隐含的意思是伴侣的一方和其他人偷情、相好,另一方就被称做是被戴了绿帽子。而被人戴绿帽子是件很不光彩、很丢人、丢脸面...
详情>
提问时间:2019-07-13

蛋抽是什么

蛋抽也就是手动的打蛋器,用来将鸡蛋的蛋清和蛋黄打散充分融合成蛋液,单独将蛋清和蛋黄打到起泡的工具。可以简单而迅速地把蛋清和蛋黄打散充分融合成蛋液,以便用来做蒸蛋。鸡蛋又名鸡卵...
详情>
提问时间:2020-05-04

茶器和茶具有什么区别

从名称上来说,茶具在古代也叫做茶器,二者通用。从范围上来讲,茶具狭义的范围是指茶杯、茶壶、茶碗、茶盏、茶碟、茶盘等饮茶用具。而茶器则包含烹茶和饮茶过程中所涉及到的器具。茶,(...
详情>
提问时间:2020-05-10

游泳减肥还是跑步减肥

游泳的时候,对能量的消耗相对要高于跑步,减肥效果更好。因为水的比重远高于空气的比重,游泳时,人体需要克服的阻力,也远大于跑步,需要消耗更多的葡萄糖和脂肪等成分,所以减肥效果更...
详情>
提问时间:2019-09-18

一条烟多长多少厘米

一根烟大约12厘米长。制法是把烟草烤干后切丝,然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆筒形条状。吸食时把其中一端点燃,然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。雪茄是以烟草卷成圆筒...
详情>
提问时间:2020-11-02

故宫距今多少年历史

故宫于1420年建成,到现在(2020年)已经600年了。北京故宫于明成祖永乐四年(1406年)开始建设,以南京故宫为蓝本营建,到永乐十八年(1420年)建成。北京故宫是中国...
详情>
提问时间:2020-03-30

抖音三角形旁边的数字是什么意思

其实三角形旁边的数字就是视频播放量的意思,代表着视频被用户们浏览的次数,数值越大,当然说明视频越火。数字随着视频的播放量增加而不断增加,并且不会降低的,是累计的播放量,也不是...
详情>
提问时间:2019-09-02

wps什么意思路由器不亮

wps指路由器,路由器wps不亮是因为未开启wps功能。方法一、无线路由器进行复位。在路由器后侧有个小孔,就是复位开关,在加电的情况下,用牙签等工具按压15秒,松开即可。方法...
详情>
提问时间:2020-08-03

公公手上拿的叫什么

公公手上拿的叫"尘拂"或"拂尘".古代贵族门第专用打扫或拍打衣尘土,作用点像扫+抹布.两晋南北朝,士族弟/清谈士,喜欢聊论道,边说边挥舞着"尘拂".候,"尘拂"热追高档物品....
详情>
提问时间:2019-10-16

营销号是什么意思l

营销号是在网络服务平台上的一种特殊信息上传者,一些仅进军一般的的校园广告,也是有另外足涉资讯新闻公布,该类新闻资讯绝大多数是生产加工或编造等方法来生产制造不实信息,其根据集结...
详情>
提问时间:2020-06-08

点滴速度多少合适

一般的补液-输液速度判定:每小时输入量(ml)=每分钟滴数×4每分钟滴数(gtt/min)=输入液体总ml数÷[输液总时间(h)×4]输液所需时间(h)=输入液体总ml数÷(...
详情>
提问时间:2019-04-30