在家怎么做布丁比较有营养?
我要向前进
好评回答
我儿子特别的喜欢吃布丁,但是我一直都觉得外面的布丁都不太干净,并且都是加了很多的添加剂的,所以我在家里要怎么自己做布丁呢?
首先可以将少量的白砂糖放入锅中干炒,之后会熬成汤汁,可以放入碗中的底部,用增加调味料,其次是加上牛奶与鸡蛋和少量的面粉一起熬煮,在冷却之后就可以变成布丁,布丁以鸡蛋为主要的成分,所以蛋白质是布丁的主要成分,可以帮助增加身体中的蛋白质含量,并且可以提供青少年正常发育的原料和热量,并且布丁适合感到口干舌燥的人群服用,可以增加清爽感。
我要向前进 2023-03-03 18:59:35
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答:
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