夏季这些男性应常喝的大补粥品
尘封记忆
好评回答
都说男人的压力很大,专家指出,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。
瘦弱男人:白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收,而且在代谢中又加重了肾脏的负担。
建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾,暖胃,消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,把这三种材料搭配在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。
忙碌男人:莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状,还可能会引发前列腺炎,可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻,养心安神,而芡实则能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状。
嗜酒男人:莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕,能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
熬粥最好用砂锅,因为相对于电饭煲来说,它质地较粗,所以有些物质,电饭煲没办法分解,而砂锅就不同。因为锅体有很多细小的砂眼,所以能把油性物质吸收,又因其吸热慢,所以煮出来的东西才好喝。
尘封记忆 2023-05-11 19:22:04
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:手办再版是什么意思
答:
答:手办再版是指首批产品订单厂方已生产完毕,但玩具公司发现市场仍有需求,所以再次启动生产新批次手办投入市场。首批生产的手办叫出版,再次生产就叫再版。手办泛指所有收藏性人物模型,也可能指汽车、建筑物、视频、植物、昆虫、古生物或空想事物的模型。
2
调和油到底能不能吃 2020-10-27
3
金花茶的副作用伤肾吗 2019-04-23
4
蹲便水箱储水量多少升合适 2019-12-13
5
猴面包果好吃吗 2019-04-29
相关推荐
纠正驼背能高多少cm
纠正驼背能高2cm。驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病。驼背能够被纠正称活动性驼背。不能够...
详情>
提问时间:2020-03-03
sl在饭圈是什么意思
sl在饭圈是私联的拼音缩写,是私联,爱豆和粉丝私下里联系的意思。饭圈是一个网络用语,指粉丝圈子的简称。粉丝群体叫“饭”,他们组成的圈子叫“饭圈”。从前追某个明星或乐队,最多就...
详情>
提问时间:2020-09-18
重阳节是指多少岁的老人
重阳节是指六十岁以上的老人,重阳节是中国传统节日,节期为每年农历九月初九。重阳节也是老人节,所以迈入老年人行列就可过节。在我国,《中华人民共和国老年人权益保障法》中规定60周...
详情>
提问时间:2020-11-23
参三七和三七有什么区别
参三七和三七没什么区别,其实从本质上来看参三七就是三七,只是各个地区的叫法不同,导致了很多人以为参三七与三七是两种药材。实际上,参三七和三七一样都有很多功效。三七的主根呈类圆...
详情>
提问时间:2020-07-10
i了i了是什么意思网络
网络上的i了i了是指爱了爱了,就是喜欢上了的意思,这是目前年轻人对喜欢的事物的一种表达方式。网络语言是指产生并运用于网络的语言。网络语言从网络中产生或应用于网络交流的一种语言...
详情>
提问时间:2019-08-01
身高167体重120穿多大码
167的人,女性适合穿XL尺码,男性适合穿L衣服。衣服女性的:S=155=小号,M=160=中号,L=165=大号,XL=170=加大号,XXL=175=加加大XXXL=18...
详情>
提问时间:2019-05-02
人造玉石背景墙对人有害吗
人造玉石柔韧度较好,衔接处不明显,整体感非常强,而且绚丽多彩,具有陶瓷的光泽,外表硬度高,不易损伤,耐腐蚀,耐高温,吸水率为零,所以耐污力强,易清洁,因为防水性高,不怕潮湿。...
详情>
提问时间:2019-04-29